Мир: Какая еда тонизирует и бодрит лучше кофе
Если все время вы уповали на кофеин как на лучшее “утреннее топливо”, то самое время пересмотреть приоритеты. Диетологи рассказали о продуктах, которые бодрят не хуже кофе. Попробуйте включить в свой рацион эти продукты: Миндаль Сырой миндаль даст с утра дозу полезных жиров и белков, нормализуя уровень сахара в крови. Также в его опции включено предупреждение…