В чому секрет користі ізюму
Ізюм – це не тільки солодкий, смачний продукт, але і джерело великої кількості корисних речовин. Його вигідні властивості пояснюються різноманітністю вітамінів, мінералів та антиоксидантів, які входять до складу цього малинового чи темно-коричневого дрібного плоду. Розглянемо основні секрети користі ізюму. 1. Високий вміст вітамінів: Ізюм багатий вітамінами, зокрема вітаміном С, який зміцнює імунну систему та сприяє…